Aktualności



10-03-2014

godz. 08:28

CZY WIESZ, ŻE...

zawroty głowy mogą pochodzić od zaburzeń odcinka szyjnego kręgosłupa?

Ta przyczyna jest często pomijana w diagnostyce zawrotów głowy. Tymczasem jeśli zostały wyeliminowane inne źródła zawrotów głowy, takie jak: zaburzenia krążenia, problemy z błędnikiem w uchu środkowym czy nieprawidłowości w centralnym układzie nerwowym, należy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty w celu zbadania odcinka szyjnego kręgosłupa.

Specjaliści powinni sprawdzić, czy szyja jest powiązana z zawrotami głowy występującymi u pacjenta.

Niestabilność odcinka szyjnego, przewlekłe napięcie mięśni karku zła postawa mogą wywoływać zawroty głowy.

Objawy te mogą również pojawić się po urazie z udziałem odcinka szyjnego.

Zapoznając sie z artykułem: Karlberg M, Magnusson M, Malmstrom E-M, Melander A, Moritz U Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 1996 Sep;77(9):874-882 “Postural and symptomatic improvement after physiotherapy in patients with dizziness of suspected cervical origin” mogą Państwo upewnić się, że kompleksowa rehabilitacja daje pozytywne efekty i zmniejsza występowanie zawrotów głowy.

Wasza fizjoterapeutka
Beata Pałdyna



23-12-2013

godz. 05:56

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia, życzymy wszystkim naszym Pacjentom oraz Przyjaciołom wszystkiego co najlepsze. Zdrowia, szczęścia i miłości... Niech Nowy Rok obfituje w same pozytywne emocje i spełnione marzenia.

Wszystkiego dobrego!

Zespół CRF ORTHOS

 

 

Zdjęcie: Z okazji Świąt Bożego Narodzenia, życzymy wszystkim naszym Pacjentom oraz Przyjaciołom wszystkiego co najlepsze. Zdrowia, szczęścia i miłości... Niech Nowy Rok obfituje w same pozytywne emocje i spełnione marzenia.

Wszystkiego dobrego!

Zespół CRF ORTHOS


21-10-2013

godz. 10:43

Co nas boli? Dlaczego nas boli? Czy musi nas boleć?

Na te i inne pytania postaramy się Państwu odpowiedzieć podczas wykładu,

który odbędzie się 30.XI (sobota) o godzinie 10:00

w Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS przy ulicy Szolc-Rogozińskiego 1 w Warszawie.

Nasi fizjoterapeuci postarają się przybliżyć Państwu zagadnienia związane z bólem od strony mechaniki, fizjologii oraz ergonomii. Nie zabraknie porad i wskazówek, bo najskuteczniejszą metodą jest profilaktyka. A wszystko to podane będzie w prosty i zrozumiały dla każdego sposób.

Wykład poprowadzą mgr Marcin Uciński oraz mgr Karolina Bieńkowska.


ZAPRASZAMY!

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA

Zgłoszenia przyjmujemy pod nr telefonu: 22 855 23 95, 502 579 208
lub pod adresem mailowym: orthosas@wp.pl

 

 

 

 

21-10-2013

godz. 10:42

CZY WIESZ, ŻE...

zmiany zwyrodnieniowe biodra mogą powodować dolegliwości w krzyżu.

Jak to możliwe?
Gdy nasze biodra zwyrodnieją tracą swoją ruchomość. Chodząc, potrzebujemy wyprostu w biodrze, a to jest właśnie jeden z brakujących kierunków zwyrodniałego biodra. Nasze ciało jest sprytne, szuka w sąsiadujących stawach „zastępcy”, który mógłby braki te wyrównać. Pierwszym z nich są stawy kręgosłupa lędźwiowego. Zaczynamy więc bardziej używać dolnego kręgosłupa podczas chodu i to może prowadzić do jego przeciążeń i objawiać się bólem tego odcinka.
Terapia stosowana na kręgosłup przyniesie, być może, chwilową ulgę, ale nie zlikwiduje przyczyny. Tylko poprawa ruchomości i wzmocnienie mięśni biodra zadziała na rzeczywistą przyczynę i przyniesie długotrwałą poprawę.
Jeśli cierpicie na dolegliwości krzyża lub bioder pamiętajcie, że lekarz, czy fizjoterapeuta powinien te dwa obszary badać jednocześnie, ze względu na istniejącą między nimi dużą zależność.


Z pozdrowieniami,


mgr Beata Pałdyna

02-10-2013

godz. 18:41

CZY WIECIE, ŻE...

Marlin Monroe miała koślawe nogi?


Chyba tylko Salma Hayek mogłaby stawać w szranki z Marlin Monroe. Pojedynek między obiema paniami wyłoniłby divę szklanego ekranu. Jednak, bez dwóch zdań, jedną z bardziej rozpoznawalnych scen w historii kina to moment, w którym przejeżdżające nowojorskie metro pcha powietrze niczym morenę czołową lodowiec, i te, uwalniając się z wentylatora w chodniku, podnosi biała sukienkę gwiazdy. Pani Monroe prezentuje swoje wdzięki i… koślawe nogi.
Dla Merlin Monroe nie był to specjalny kłopot. Przynajmniej źródła o tym milczą
Koślawe ustawienie kolan w dłuższym rozrachunku jest jednak problemem. Prowadzi do:
- zużywania się stawu bardziej po jednej stronie (przyśrodkowej) i po latach w efekcie prowadzi do endoprotezy (sztucznego stawu)
- koślawego palucha (haluxa)
- po tej samej stronie prowadzi do zmiany w ustawieniu kręgosłupa i może być odpowiedzialne za bóle barku, bóle szyi, bóle głowy
- wadliwe funkcjonowanie stawów żuchwowo-skroniowych (zawiasów żuchwy)
- objawy Duchena i Trndelenburga w trakcie chodzenia (kiwanie się w stronę koślawo ustawionej nogi i opadanie pośladka po stronie przeciwnej)

Do głównych przyczyn zaliczamy:
- słabość mięśni pośladkowych
- niewystarczające zakresy ruchów stawów (nie tylko nogi)
- nieprawidłowe ustawienie stopy (czasem konieczna wkładka)

Warto nadmienić, że niezwykle istotny jest tutaj proces rozumowania klinicznego fizjoterapeuty. Jeśli bowiem koślawość kolan, która jest spowodowana słabością mięśni pośladkowych zaczniemy leczyć wkładką, wyleczenie pacjenta jest niemożliwe.

Co do Salmy Hayek….. Hm, czy aby na pewno mężczyźni wolą blondynki?


Z fizjoterapeutycznym pozdrowieniem,

mgr Jakub Marciński

07-08-2013

godz. 09:56

Szanowni Państwo!

W sobotę 7 września nasi Fizjoterapeuci będą udzielać bezpłatnych porad fizjoterapeutycznych w ramach Ogólnopolskich Obchodów Światowego Dnia Fizjoterapii.

W przychodni na Ursynowie konsultacji będą udzielać mgr Iwona Radomska, mgr Karolina Bieńkowska, mgr Agnieszka Lang-Chlasta oraz mgr Marcin Uciński.
Natomiast na Mokotowie, pomocą będą służyć mgr Beata Pałdyna, mgr Zuzanna Wójtowicz, mgr Piotr Bałakier oraz lic. Piotr Stępień.

Będziemy do Państwa dyspozycji w godzinach od 10.00 do 14.00.

Każda konsultacja to 30 minut indywidualnej porady Fizjoterapeuty.

Wizyty tylko po wcześniejszej rejestracji telefonicznej.

 


CRF ORTHOS Ursynów
ul. Szolc Rogozińskiego 1
tel. 22 855 23 95
kom. 502 579 208

CRF ORTHOS Mokotów
ul. Modzelewskiego 37 lok. U8
tel. 22 843 70 71
kom. 881 678 467

 

 

 

05-08-2013

godz. 10:19



W sobotnim wydaniu Panoramy ukazał się reportaż o naszych dwóch wspaniałych Pacjentach - Mai i Sebastianku, chorych na SMA (Rdzeniowy Zanik Mięśni).
Dr Agnieszka Stępień oraz Rodzice dzieci wypowiedzieli się na temat braku właściwej opieki fizjoterapeutycznej ze strony NFZ, mimo że stanowi ona jedyną skuteczną formę pomocy dla Pacjentów z tym schorzeniem.

 

Link do materiału znajdą Państwo na naszym facebooku lub bezpośrednio na stronie internetowej Panoramy.

 

 

Poniżej zdjęcie Mai z dr Agnieszka Stępień

podczas wystąpienia na Konferencji SMA





29-07-2013

godz. 13:11

CZY WIESZ, ŻE...

Płaskostopie może być skutkiem nieprawidłowego ustawienia miednicy i zaburzonej funkcji mięśni tułowia?

Tylko niewielka część wad stóp rozpoczyna się od zaburzeń funkcji struktur stóp.
Jedna z najczęstszych przyczyn jest nieprawidłowa funkcja lub asymetria ruchów części ciała położonych powyżej stopy. Niejednokrotnie stosowane powszechnie wkładki nie przynoszą oczekiwanego skutku, a jedynym sposobem poprawy ustawienia stóp są np. ćwiczenia mięśni odpowiedzialnych za kontrolę tułowia.

Z fizjoterapeutycznym pozdrowieniem,
dr Agnieszka Stępień

18-06-2013

godz. 08:00

W sobotę 15.VI mieliśmy zaszczyt poprowadzić zajęcia fizjoterapeutyczne dla Podopiecznych Fundacji PROJAN.

 

Zajęcia prowadzili nasi Fizjoterapeuci: mgr Iwona Radomska, mgr Agnieszka Lang-Chlasta, mgr Zuzanna Wójtowicz oraz mgr Piotr Bałakier. Na zakończenie dr Agnieszka Stępień wygłosiła wykład dla podopiecznych fundacji oraz ich rodziców.

 

 

Było naprawdę cudownie!

 

Dziękujemy!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pozostałe zdjęcia znajdziecie na naszym facebooku!

 

 

 

27-05-2013

godz. 08:47

CZY WIESZ, ŻE...

Jeśli siedzisz 10 godzin dziennie, to nie muszą cię boleć plecy.
Czy to możliwe? Możliwe. Ból kręgosłupa to schorzenie XXI wieku. Można się nawet pokusić o nazwanie tej przypadłości chorobą cywilizacyjną. Mówimy, że ludzie dzielą się na tych, których plecy bolały, bolą, bądź też będą boleć. Można to prawdopodobieństwo znacznie zmniejszyć. Jak?
- Aktywnie odpoczywając
- Konsultując swoją aktywność ruchową z rehabilitantem ruchowym
- Prawidłowo się odżywiać i dbać o wystarczającą ilość i jakość snu.
- Planując, najlepiej razem z fizjoterapeutą, jak poprawić ergonomię na swoim stanowisku pracy. Co ważne, nie oznacza to siedzenia przez 8 godzin w pozycji, którą przedstawia poniższy obrazek.

Z fizjoterapeutycznym pozdrowieniem,
mgr Jakub Marciński


Jeśli dokuczają ci bóle pleców, zgłoś się do jednego z naszych fizjoterapeutów.

CRF ORTHOS Mokotów
tel. 22 843 70 71

CRF ORTHOS Ursynów
tel. 22 855 23 95

Zapraszamy!

 

 

 

27-05-2013

godz. 08:45

CZY WIESZ, ŻE...

Bóle głowy mogą mieć swoje źródło w zaburzeniach odcinka szyjnego kręgosłupa? Stawy lub mięśnie tego obszaru mogą być winowajcami waszych dolegliwości.
Takie bóle głowy są bardzo charakterystyczne i doświadczony terapeuta z łatwością odróżni je od migreny czy bólu głowy związanego z zaburzeniami ukrwienia.
Jeśli twój ból:
- jest zwykle jednostronny
- rozpoczyna się w obszarze szyi
- występuje na potylicy i skroniach
- promieniuje od tyłu przez górę głowy do czoła lub oka
- potęguje się, gdy jesteś długi czas bez ruchu lub jest określony ruch głową, który go wywołuje
- zmniejsza się gdy się położysz i zażyjesz leki przeciwbólowe
jest duże prawdopodobieństwo, że masz bóle głowy pochodzenia szyjnego.

Przyjdź do nas na konsultację, a zdejmiemy Ci ból z głowy!

Pozdrawiam!

mgr Beata Pałdyna

CRF ORTHOS Mokotów
tel. 22 843 70 71

CRF ORTHOS Ursynów
tel. 22 855 23 95

Zapraszamy!

 

20-05-2013

godz. 18:14

Dzisiaj, na naszym facebooku, rozpoczęliśmy nowy cykl zatytułowany "Czy wiesz, że...?"


Nasi Fizjoterapeuci będą przekazywali Państwu w krótki, ciekawy sposób, jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa, co zrobić, kiedy dziecko ma nierówne łopatki lub po prostu - boli nas głowa.

 

Co tydzień będziemy zamieszczali nowe wpisy, a jeśli forma przypadnie Państwu do gustu, postaramy się aktualizowac nasze wpisy częściej.

 

 

 

Zapraszamy na facebooka!

30-03-2013

godz. 09:45

Wszystkim naszym Pacjentom i Przyjaciołom życzymy Wesołego Alleluja!

Dużo zdrowia i pogody ducha.

Niech radość Wielkanocy napełni Wasze serca nadzieją i miłością.

 

Wesołych Świąt życzy Zespół CRF ORTHOS

29-01-2013

godz. 10:25

Szanowni Państwo!

 

Informujemy, że w naszej przychodni na Ursynowie (ul. Szolc Rogozińskiego 1) można skorzystać z porad DORADCY ŻYWIENIOWEGO!

Mgr Agnieszka Lang-Chlasta doradzi Państwu, jak prawidło się odżywiać, aby utrzymać zdrową sylwetkę, a osobom, które chcą stracić zbędne kilogramy, zaproponuje odpowiednią dietę.

 

Aby umówić konsultacje u mgr Agnieszki Lang-Chlasty, prosimy o kontakt z przychodnią:

tel. 22 855 23 95

kom. 502 579 208

 

ZAPRASZAMY!

 

18-12-2012

godz. 12:05

Z radością i dumą zawiadamiamy, że w ubiegłych tygodniach, nasi Fizjoterapeuci otrzymali wspaniałe wyróżnienia, nagrody oraz objeli nowe stanowiska.

 

Chronologicznie:

 

mgr Jakub Marciński został wybrany na prezesa IPNFA Polska, polskiego Stowarzyszenia PNF

 

dr Agnieszka Wójcik , z rąk Rektora Akademiii Wychowania Fizycznego, otrzymała Srebrny Krzyż Zasługi

 

natomiast dr Agnieszka Stępień została wyróżniona przez studentów AWF i otrzymała nagrodę dla Najlepszego Wykładowcy Wydziału Rehabilitacji AWF.

 

 

Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów!

 

13-11-2012

godz. 17:39

II SOBOTA DARMOWYCH KONSULTACJI W CENTRUM REHABILITACJI FUNKCJONALNEJ ORTHOS

 

Szanowni Państwo!

 

Zachęceni sukcesem "Soboty z Fizjoterapią", którą organizowaliśmy 8 września w ramach obchodów Światowego Dnia Fizjoterapii, postanowiliśmy zorganizować dla Państwa kolejny dzień otwarty w naszych przychodniach.

 

Termin: SOBOTA, 1 GRUDNIA 2012 R.

 

Nasi terapeuci będą do Państwa dyspozycji od godz. 8.00 do 15.00.

 

Każda konsultacja, to 30 minut indywidualnej porady fizjoterapeutycznej.

 

Wizyty tylko po wcześniejszej rejestracji telefonicznej.

 

Zapisy rozpoczynamy już jutro!

 

 

Zapraszamy!

 

 

23-10-2012

godz. 22:14

Szanowni Państwo!

         Z radością zawiadamiamy, że podjęliśmy się organizacji warsztatów dla dzieci i młodzieży chorych na

rdzeniowy zanik mięśni oraz ich rodziców.

   Warsztaty poprowadzi dr Agnieszka Stępień,

przy współpracy mgr Iwony Radomskiej oraz mgr Beaty Pałdyny.


Tematem przewodnim będzie „Jak siedzieć i oddychać prawidłowo?”

Termin: 27 listopada 2012 r., godzina 9.00

Miejsce: Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS, ul. Modzelewskiego 37 lok. U8 w Warszawie

W warsztatach wezmą udział psycholog dziecięcy oraz lekarz ortopeda.

Wszystkich zainteresowanych, prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 22 843 70 71 lub 881 678 467.


Zapraszamy!
 
 
Prosimy również odwiedzać nasz profil na facebooku, gdzie zamieszczamy nowinki z naszej przychodni.
12-09-2012

godz. 11:26

26.08.2012 r. nasi Fizjoterapeuci - dr Agnieszka Stępień, dr Agnieszka Wójcik, mgr Iwona Radomska oraz Piotr Komorowski, wzięli udział w pierwszym w Polsce kursie Terapii Lustrzanej.

 

Z zastosowania tej terapii, najwięcej korzyści mogą odnieść pacjenci z bólem fantomowym oraz z przewlekłym bólem pooperacyjnym.

 

 

Więcej informacji o Terapii Lustrzanej znajdą Państwo tutaj.


 

Zdjęcia z kursu mogą Państwo obejrzeć na naszym facebooku.

 

 

10-09-2012

godz. 10:18

Akcja "Sobota z Fizjoterapią" już za nami...

 

Prawie 100 pacjentów skorzystało z bezpłatnych konsultacji fizjoterapeutycznych w naszych przychodniach!

 

 

Na naszym facebooku można obejrzeć fotorelację z tego wspaniałago dnia!

 

 

Dziękujemy, że byli Państwo z nami.

04-09-2012

godz. 13:35

Fizjoterapia – lepsze życie!

 

SOBOTA Z FIZJOTERAPIĄ

8.IX.2012

 

Zapraszamy na bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne w ramach Światowego Dnia Fizjoterapii!

 

Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS zaprasza do swoich gabinetów:

 

MOKOTÓW:

ul. Modzelewskiego 37 lok. U8

tel. 22 843 70 71

 

URSYNÓW:

ul. Szolc Rogozińskiego 1

tel. 22 855 23 95

 

Każda konsultacja to 30 minut indywidualnej porady terapeuty.

Wizyty tylko po wcześniejszej rejestracji telefonicznej.

30-08-2012

godz. 14:44

Szanowni Państwo!


W dniu 8 września 2012 roku, Centrum Rehabilitacji Funkcjonalnej ORTHOS zaprasza wszystkich zainteresowanych, na bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne! Już trwają zapisy!
Nasi terapeuci będą do Państwa dyspozycji w godzinach od 10.00 do 14.00!

 

Zapraszamy!